更新时间: 浏览次数: 258
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
画蛇添足猜一动物生肖;实用释义解释落实《今日汇总》 冬季藏阳,有没有适用的食疗方?| 时令节气与健康的相关文章
幼儿园48名幼儿感染诺如 官方通报:涉事园方资质不完善的相关文章
鄱阳湖大幅“瘦身”湖床变草洲 游客“打卡”鞋山岛
全球国家评估能力会议将首次在中国举办
李玉刚携导演处女作《云上的云》到重庆路演
宽40米!战国时期赵国第二大城市柏人城主干道露真容
沪皖携手打造长三角康养合作示范标杆
【百万庄小课堂】急性中耳炎该如何重视?